Den engelska milen är inte samma sak som den svenska milen – här får du exakt konvertering till kilometer, skillnaden mellan måtten och praktiska exempel för gång och löpning.

Senaste artiklar

1 mile = 1,609 km · 1 km = 0,621 miles · Genomsnittlig gånghastighet 5 km/h · Antal steg per km cirka 1 300 · Gångtid 1 mile cirka 20 min

Konverteringstabell

Gångtider

Stegräkning

Nyckelsiffror

Är 1 mile lika med 2 km?

Nej, 1 mile är exakt 1,609344 kilometer (Wikipedia). Det är en vanlig missuppfattning att en mile nästan är 2 km, men avvikelsen är nästan 400 meter per mile. Om du räknar med 2 km får du en felmarginal på drygt 24 procent. Använd alltid den exakta faktorn för korrekt omvandling.

”Engelsk mile definieras som exakt 1,609344 kilometer.” — Wikipedia

Det är lätt att förväxla med den svenska milen som är 10 km, vilket gör skillnaden ännu större.

Dragkedjan: 1 mile = 1,609 km – avrunda inte till 2 km om du vill ha rätt avstånd.

Är 1 km en halv mile?

1 km motsvarar ungefär 0,621 miles, vilket är mer än en halv mile (0,5). En halv mile är däremot 0,805 km (Nyhetsmagazinet). Så nej, 1 km är inte en halv mile – det är cirka 20 % längre.

Jämförelse km och mile
Kilometer (km) Miles Kommentar
0,805 km 0,5 miles Halv mile
1 km 0,621 miles Mer än halv mile
1,609 km 1 mile Exakt en mile

Tabellen visar att avståndet 1 km ger fler mile än vad en halv mile ger i km. Mönstret: när du omvandlar åt ena hållet får du en faktor på 1,609 respektive 0,621.

Hur många steg är 10 km?

Antal steg per km för olika personer

Enligt flera källor varierar antalet steg per kilometer beroende på hastighet och steglängd. Vid långsam gång (3,2 km/h) blir det cirka 1 500 steg per km, vid måttlig gång (4,8 km/h) cirka 1 250 steg och vid rask gång (6,4 km/h) cirka 1 120 steg (CalorieComputer). Ett genomsnitt över flera verktyg ligger på 1 300–1 400 steg per km.

Hur många steg är 10 km?

Med ett genomsnitt på 1 250–1 550 steg per km blir 10 km ungefär 12 500–15 500 steg. Om du går i måttligt tempo (5 km/h) hamnar du runt 13 000 steg. Det motsvarar cirka 2 timmars promenad.

”En generell tumregel anger cirka 1 300–1 400 steg per kilometer för gång.” — TrainerStudio

Tips: Använd din stegräknare för att hitta din personliga steglängd – multiplicera den med antal steg så får du exakt distans.

Hur lång tid tar det att gå 1 mile?

Genomsnittlig gånghastighet

Vid en vanlig promenadhastighet på 5 km/h tar 1 mile (1,609 km) cirka 19–20 minuter (Fogbreaker). Om du går raskare, t.ex. 6 km/h, minskar tiden till cirka 16 minuter.

Faktorer som påverkar tiden

Terräng (backar, underlag), vikt, ålder och dagsform påverkar. En genomsnittlig vuxen ligger på 4–6 km/h i naturlig takt. För en exakt tidsuppskattning mäter du din egen hastighet över en känd sträcka.

”Vid måttlig gång på cirka 4,8 km/h ger ungefär 1 250 steg per kilometer.” — CalorieComputer

Det innebär att en mile kräver ungefär 2 010 steg – en bra måttstock om du använder stegräknare.

Varning: Förväxla inte engelsk mile med svensk mil. En svensk mil (10 km) tar över 2 timmar att gå.

Hur många km är 10 miles?

10 miles = 10 × 1,609344 km = 16,09344 km. Avrundat till 16,1 km används i vardagen. För löpare och vandrare som planerar en 10-milesträcka är det alltså drygt 16 km.

Tabellen nedan visar snabba konverteringar:

Snabbkonvertering miles till kilometer
Miles Kilometer Ungefärlig gångtid vid 5 km/h
1 1,61 19 min
5 8,05 1 h 37 min
10 16,09 3 h 13 min

Så här konverterar du miles till kilometer – steg för steg

  1. Skriv ner antal miles du vill omvandla.
  2. Multiplicera med konverteringsfaktorn 1,609344.
  3. Resultatet är antal kilometer (exakt).
  4. Vill du ha omvänt? Dividera kilometer med 1,609344 för att få miles.
  5. För snabba överslag använd 1,6 – men kom ihåg att det ger en liten felmarginal (0,6 %).
  6. Använd en fickkalkylator eller mobilapp för noggrannhet.

Metoden fungerar för alla avstånd – från 1 mile till maraton (26,2 miles = 42,2 km).

Skillnaden mellan engelsk mile och svensk mil

Medan den engelska milen är 1,609 km, motsvarar den svenska milen 10 km (Wikipedia). Sedan 1889 är den svenska milen officiellt 10 km (Wikipedia). I officiella sammanhang används kilometer för att undvika förvirring (Wikipedia). För svenska läsare är det viktigt att inte blanda ihop dessa – en ”mil” i Sverige är sex gånger längre än en mile.

Notera: Om du hör ”mil” i Sverige avses alltid 10 km om inget annat anges. I USA och Storbritannien är mile = 1,609 km.
Fler källor

healthybeat.com, getsteps.app, runningpace.net, gizmoop.com, getsteps.app

Vanliga frågor – FAQ

Är 1 mile lika med 1,6 km?

Ja, den exakta definitionen är 1 mile = 1,609344 km, så 1,6 km är en vanlig avrundning. Skillnaden är bara 9 meter per mile.

Hur många miles är 5 km?

5 km dividerat med 1,609344 ger ungefär 3,107 miles.

Hur snabbt är 10 miles per timme i km/h?

10 mph × 1,609344 = 16,09 km/h.

Varför används miles i USA?

Miles är en del av det imperiala systemet som USA fortfarande använder, medan de flesta andra länder gått över till metersystemet.

Hur många steg är 1 mile?

Cirka 2 000–2 500 steg beroende på steglängd. Ett vanligt genomsnitt är 2 010 steg vid måttlig gång.

Är 2 km långt att gå?

2 km är en kort promenad på cirka 24 minuter. För de flesta är det en behaglig sträcka.

Bekräftade fakta: 1 mile = 1,609344 km (Wikipedia), genomsnittlig gånghastighet 5 km/h, steglängd ca 0,75–0,8 meter. Oklart: individuell variation i steglängd och exakt gångtid beroende på hastighet och terräng.

Slutsats för svenska läsare: Den engelska milen är betydligt kortare än den svenska milen. Använd alltid 1,609 km när du omvandlar – din stegräknare och din tidsplanering blir då korrekt.